Le Karaté, un entraînement athlétique

Le Karaté, un entraînement athlétique

La nature du Karaté est telle que le corps est sollicité dans toutes les directions, contrairement à ce qui est demandé par exemple aux bras pour l'aviron et aux jambes pour le saut. En Karaté, il n'y a aucun intérêt à développer exclusivement un seul côté du corps. En fait, un des avantages du Karaté est le développement équilibré et harmonieux du…

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Cours enfants

Cours enfants


Au sein de l'association France Shotokan, un enseignement particulier est dispensé aux enfants de moins de 14 ans : il s'agit d'une préparation dans laquelle l'accent est mis sur la prise de conscience du corps et des membres, ainsi que sur le développement et le contrôle des énergies.…

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Les cours au dojo

Les cours au dojo

Avec les pionniers du karate ayant atteint le plus haut niveau de pratique, au grade de Go Dan, en passant par les jeunes générations de ceintures noires, les professeurs du dojo de Paris proposent un enseignement riche et varié, traditionnel et moderne:

  • Pratique du kihon
    Les postures (kibadachi, Zenkutsu dachi, Kukutsu dachi, Nekoashi dachi, Fudo…

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Les stages spéciaux

Les stages spéciaux

Source :  France Shotokan Caen (AGC)

Notre style se caractérise par l’existence de stages dits « spéciaux ». Ils sont présents dans toutes les associations nationales Shotokan Ohshima : au Canada, aux Etats-Unis, en Suisse, en Belgique… Concernant la France, il y a 5 stages de ce type dans l’année : un pour chaque quart du pays, plus un stage national organisé à Vichy. Initialement organisés sur 7 jours, ils sont désormais réduits à 4 jours.

Le stage débute par les retrouvailles, la veille au soir. Les participants viennent des quatre coins de la France. Certains arrivent dans le courant de la nuit. Les participants entrent dans le vif du sujet le lendemain matin : lever au petit matin ! Les cours s’enchainent alors à raison de trois cours minimum par jours (5h00, 14h00, 21h00…. ). Le but d’un stage spécial est de forcer ses participants à se dépasser physiquement et mentalement. Le travail pour améliorer sa technique se fait lors de tous les autres stages, qualifiés à juste titre de «stages techniques».…

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