Notre style se caract\u00e9rise par l\u2019existence de stages dits \u00ab sp\u00e9ciaux<\/strong> \u00bb (Gasshuku<\/em> en japonais). Ils sont pr\u00e9sents dans toutes les associations nationales Shotokan<\/span> Ohshima : au Canada, aux Etats-Unis, en Suisse, en Belgique\u2026 Concernant la France, il y a 5 stages de ce type dans l\u2019ann\u00e9e : un pour chaque quart du pays, plus un stage national organis\u00e9 \u00e0 Vichy. Initialement organis\u00e9s sur 7 jours au Japon, ils sont d\u00e9sormais r\u00e9duits \u00e0 4 jours.<\/p>\n C\u2019est une \u00e9preuve physique (r\u00e9sistance \u00e0 l\u2019effort, \u00e0 la fatigue qui s\u2019accumule). Il y a des cours ou l\u2019on effectue par exemple 1 200 techniques, ou encore 80 katas.<\/p>\n C\u2019est une \u00e9preuve \u00e9galement mentale : les deux \u00e9preuves les plus redout\u00e9es sont sans nul doute le \u00ab kibadachi \u00bb (posture du cavalier) immobile pendant 1h30, et le \u00ab sambon kumit\u00e9 \u00bb (1h30 heure de combat conventionnel qui se finit pour les grad\u00e9s d’une demi-heure d\u2019attaques au niveau visage). Si le stage sp\u00e9cial est une \u00e9preuve redoutable, ses participants commencent et finissent tous ensemble, quels que soient les grades, le genre, ou l’\u00e2ge.<\/p>\n Les stages techniques<\/strong>, quant \u00e0 eux, sont donc moins intenses et portent sur un th\u00e8me particulier, g\u00e9n\u00e9ralement via l’encha\u00eenement de deux ou trois entrainements sur un week-end, et dirig\u00e9s par les plus grad\u00e9s de l’association nationale France Shotokan.<\/p>\n On peut par ailleurs noter que les deux types de stages respectent aussi le principe de b\u00e9n\u00e9volat des instructeurs.<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/franceshotokanparis.org\/france-shotokan-paris\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/kibadashi.png\")
Le stage d\u00e9bute par les retrouvailles, la veille au soir. Les participants viennent des quatre coins de la France. Certains arrivent dans le courant de la nuit. Les participants entrent dans le vif du sujet le lendemain matin : lever\u00a0au petit matin\u00a0! Les cours s\u2019enchainent alors \u00e0 raison de trois cours minimum par jours (5h00, 14h00, 21h00\u2026. ). Le but d\u2019un stage sp\u00e9cial est de forcer ses participants \u00e0 se d\u00e9passer physiquement et mentalement. Le travail pour am\u00e9liorer sa technique se fait lors de tous les autres stages, qualifi\u00e9s \u00e0 juste titre de \u00abstages techniques\u00bb.<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/franceshotokanparis.org\/france-shotokan-paris\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/mokuso_vichy-300x66.jpg\")
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\nLes stagiaires suivent \u00e9galement un entra\u00eenement particulier : 1 000 oizuki dans le noir et en silence. Ce cours est un hommage aux pratiquants d\u2019Okinawa aux temps o\u00f9 ils devaient pratiquer discr\u00e8tement voire secr\u00e8tement la nuit.<\/p>\n