{"id":4373,"date":"2024-11-24T23:01:24","date_gmt":"2024-11-24T22:01:24","guid":{"rendered":"https:\/\/franceshotokanparis.org\/france-shotokan-paris\/?p=4373"},"modified":"2024-11-29T08:07:20","modified_gmt":"2024-11-29T07:07:20","slug":"24h-karate-de-tourlaville-et-stage-technique-de-richard-hiegel-a-tours","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/franceshotokanparis.org\/france-shotokan-paris\/2024\/11\/24\/24h-karate-de-tourlaville-et-stage-technique-de-richard-hiegel-a-tours\/","title":{"rendered":"24h Karat\u00e9 de Tourlaville, et stage technique de Richard Hiegel \u00e0 Tours : Novembre 2024"},"content":{"rendered":"

Apr\u00e8s le stage sp\u00e9cial de Baerenthal d\u00e9but Novembre 2024, baladons-nous en Normandie \u00e0 Tourlaville<\/strong> et en Centre-Val de Loire \u00e0 Tours<\/strong> : voici les anecdotes de deux envoy\u00e9s du dojo de Paris qui, nous esp\u00e9rons, motiveront aussi d’autres personnes \u00e0 se d\u00e9placer pour les divers stages techniques, tournois et autres \u00e9v\u00e9nements au format in\u00e9dit dans les dojos de France Shotokan.<\/span><\/p>\n

24h de Karat\u00e9 de Tourlaville<\/span><\/h2>\n

Vendredi 15 novembre \u00e0 18h, soit une dizaine de jours apr\u00e8s l’annonce de sa 26\u00e8me \u00e9dition par les journalistes de La Manche Libre<\/em> et La Presse de la Manche<\/em> venus au dojo de Tourlaville <\/strong>(Cherbourg-en-Corentin), ou m\u00eame Radio France Bleu, on sonnait le d\u00e9but de 24h de pratique continue sur le tatami<\/strong>, relayant adultes, enfants, juniors et s\u00e9niors non-stop sur le tatami d’heure en heure. Les grad\u00e9s ont dirig\u00e9 les sessions avec finesse et improvisation selon les besoins du groupe, constitu\u00e9 d’environ 15 adultes dont deux lyonnais et un parisien (Bao), et 15 enfants, pour pratiquer :<\/span><\/p>\n

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  • nos gammes (Kihon, Katas, Postures, etc.) ;<\/span><\/li>\n
  • nos signatures (Iai, perception n\u00e9cessaire \u00e0 Irimi & Iai, et Torite) ;<\/span><\/li>\n
  • une initiation au Kendo<\/strong> (du Musubi dojo du m\u00eame club) & techniques de renversement et de soumission au sol (Newaza, Judo<\/strong>) par les autres associations du club de Tourlaville ;<\/span><\/li>\n
  • Battle de Kata et baston g\u00e9n\u00e9rale avec des frites\u00a0;<\/span><\/li>\n
  • Bunkai des Heian avec absorption & projections\u00a0;<\/span><\/li>\n
  • En fin de nuit, Zazen, massages chiatsu, et \u00e9tirements du dos ;<\/span><\/li>\n
  • Jiyu Ippon Kumite ;<\/span><\/li>\n
  • Jiyu Kumite arbitr\u00e9 ;<\/span><\/li>\n
  • Pour finir en beaut\u00e9, une heure tous ensemble de Kihon, Kata, Kibadachi (5 min).<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    L’endurance est plus mentale que physique : les adultes pr\u00e9sents la nuit ont pratiqu\u00e9 environ 16-18h sur les 24h, les enfants pr\u00e9sents de 18h \u00e0 22h, puis de 7h \u00e0 18h. La salle adjacente aux tatamis \u00e9tait am\u00e9nag\u00e9e avec des gros tapis pour les sacs de couchage, des tables et buffets : cr\u00eapes, boissons, fruits et g\u00e2teaux \u00e0 gogo aussi \u00e0 la vente du public, paniers repas et de quoi bien se recharger pour tenir la journ\u00e9e. Les dons<\/strong> sont revers\u00e9s \u00e0 une association<\/strong> : pour cette ann\u00e9e c’\u00e9tait \u00ab Bulle de Miel \u00bb, au soutien les diab\u00e9tiques de type 1 de tout \u00e2ge.<\/span><\/p>\n

    En somme, les 24h sont un cocktail qui m\u00e9lange les \u00e2ges et pratiques<\/strong>, la g\u00e9n\u00e9rosit\u00e9 et l’endurance avec un l\u00e9ger go\u00fbt agr\u00e9able de stage sp\u00e9cial : c’est une vraie source d’inspiration mutuelle et d’\u00e9nergie pour les pratiquants (de plusieurs dojos & disciplines), les parents, et le public. La participation notable des deux repr\u00e9sentantes de Bulle de Miel dans les 5 derni\u00e8res minutes de Kibadachi, puis leurs mots sinc\u00e8res sur la compr\u00e9hension de notre \u00ab\u00a0art, martial\u00a0\u00bb et du souffle d’\u00e9nergie qui les a anim\u00e9es, ainsi que les \u00e9toiles dans les yeux de chacun sont extr\u00eamement satisfaisants.<\/span><\/p>\n

    Remerciements sp\u00e9ciaux aux leaders de dojo Patrick S., Sophie LB, Sandrine H. et tout le dojo de Tourlaville pour ce beau m\u00e9lange de finesse et de convivialit\u00e9 !<\/span><\/p>\n\n\n

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    Oizuki, tout le groupe<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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    Apr\u00e8s le dernier Yame en Kibadachi<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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    \u00ab\u00a0Shomen Uchi\u00a0\u00bb, Initiation au Kendo<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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    Stage technique de Richard Hiegel \u00e0 Tours<\/span><\/h2>\n

    Le m\u00eame week-end du 16-17 novembre avait aussi lieu le stage technique de Richard Hiegel<\/strong>, Godan Shotokan Ohshima et expert f\u00e9d\u00e9ral (7\u00e8me dan f\u00e9d\u00e9ral), au dojo de Tours<\/strong> CEST<\/strong> (Cercle d’\u00c9ducation Sportive). De Paris, c’est Amanda qui s’y est rendue pour un format de trois entra\u00eenements le samedi et un le dimanche autour de Oizuki<\/strong> :<\/span><\/p>\n

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    • d\u00e9composition<\/strong> du mouvement pour son efficacit\u00e9<\/strong> et n\u2019en garder que l\u2019essentiel<\/strong> : travail donc aussi de Maete, et image de la fl\u00e8che polyn\u00e9sienne propuls\u00e9e par la hanche ;<\/li>\n
    • sensation de passer au travers avec le genou avant ;<\/li>\n
    • travail \u00e0 genoux, utilisation en Irimi & frappes sur points vitaux ;<\/li>\n
    • le samedi soir, Oizuki dans le noir ;<\/li>\n
    • application enfin le dimanche matin en Iai<\/strong>, au plus \u00e9pur\u00e9 possible. Le groupe sera aussi marqu\u00e9 par l’imitation d’un l\u00e9murien par Richard, et cette phrase marquante : \u00ab\u00a0Il y a une vie apr\u00e8s le doigt dans l’\u0153il !\u00a0\u00bb.<\/li>\n<\/ul>\n

      Les karat\u00e9kas curieux se rendant au centre de La Frilli\u00e8re pourront lire les deux m\u00e9moires de Richard soutenus en passage de grades f\u00e9d\u00e9ral, o\u00f9 ils retrouveront un passage \u00e0 propos de la d\u00e9tente des hanches et cet exemple de la fl\u00e8che polyn\u00e9sienne. Il a aussi des cibles \u00e0 disposition !<\/span><\/p>\n

      \"\"<\/span><\/p>\n

      En somme, c’\u00e9tait donc \u00e0 Tours un stage tr\u00e8s p\u00e9dagogique et technique, dans une ambiance conviviale o\u00f9 Amanda a \u00e9t\u00e9 parfaitement int\u00e9gr\u00e9e : merci au leader de dojo Patrick D., assist\u00e9 de Jessica P., pour l’organisation ! On remarquera le beau buffet de sp\u00e9cialit\u00e9s japonaises !<\/span><\/p>\n\n\n

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      Nous pouvons aussi mentionner la pr\u00e9sence de notre autre expert f\u00e9d\u00e9ral, Marc Zerhat<\/strong>, au dojo de Cannes pour un stage technique le week-end du 23-24 novembre,<\/strong> dans le dojo d’un de nos anciens instructeurs, Philippe L\u00e9couv\u00e9.<\/span><\/p>\n

      Prochains rendez-vous imminents au dojo de Paris, entra\u00eenons nous fort pour leur faire honneur :<\/span><\/p>\n

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      • Cours de Kata Heian Sandan<\/strong> le samedi 30 novembre<\/span> 10h-12h au dojo de Vaugirard, cours de Kata sup\u00e9rieur Tekki Shodan<\/strong> l’apr\u00e8s-midi 12h15-13h45 avec Marc Zerhat.<\/span><\/li>\n
      • Stage technique de Lionel Aguilar<\/strong> (directeur technique national) le week-end du 7 & 8 d\u00e9cembre<\/span> aux dojos de Vaugirard & Masseran : la fiche d’inscription est diffus\u00e9e, la participation gratuite et ouverte \u00e0 tous les niveaux ;<\/span><\/li>\n
      • Passage de grades du dojo<\/strong> (Kyu<\/strong> Test) des adultes<\/strong> le samedi<\/strong> 14<\/strong> d\u00e9cembre<\/strong> au dojo de Vaugirard: venez d\u00e8s 10h, on vous y attend nombreux & nombreuses !<\/span><\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        Deux envoy\u00e9s de Paris reportent les les 24h de Karat\u00e9 \u00e0 Tourlaville et le stage technique de Richard Hiegel \u00e0 Tours…<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":4400,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[57,16,7,6,19,61,20,45,37,47,46,38,52],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/franceshotokanparis.org\/france-shotokan-paris\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4373"}],"collection":[{"href":"https:\/\/franceshotokanparis.org\/france-shotokan-paris\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/franceshotokanparis.org\/france-shotokan-paris\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/franceshotokanparis.org\/france-shotokan-paris\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/franceshotokanparis.org\/france-shotokan-paris\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4373"}],"version-history":[{"count":26,"href":"https:\/\/franceshotokanparis.org\/france-shotokan-paris\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4373\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4429,"href":"https:\/\/franceshotokanparis.org\/france-shotokan-paris\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4373\/revisions\/4429"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/franceshotokanparis.org\/france-shotokan-paris\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4400"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/franceshotokanparis.org\/france-shotokan-paris\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4373"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/franceshotokanparis.org\/france-shotokan-paris\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4373"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/franceshotokanparis.org\/france-shotokan-paris\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4373"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}