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Passage de grade Adulte
14 décembre 2019-10 h 00 min - 12 h 00 min
Passage de grade bienveillant, venez montrer vos progrès aux seniors du dojo. C’est un entrainement comme un autre diront-ils. Rajoutez y quand même une petite dose de stress selon votre caractère.
Un enchainement d’exercice déterminé pour ne pas créer de surprise. Une évaluation sur les 3 piliers de notre école : technique, kata et combat.
1ère partie : Kihon bras et jambe. Enchainez toutes les techniques de frappe et blocage, poing-pied.
2ème partie : Kata, 1 imposé parmi les 5 Heian. Et selon votre niveau nous pouvons vous demander un kata favoris.
3ème partie : Kumite. Deux exercices normés, contrôle absolu, avec Ippon Kumite et Sanbon Kumite.