Après le stage spécial de Baerenthal début Novembre 2024, baladons-nous en Normandie à Tourlaville et en Centre-Val de Loire à Tours : voici les anecdotes de deux envoyés du dojo de Paris qui, nous espérons, motiveront aussi d’autres personnes à se déplacer pour les divers stages techniques, tournois et autres événements au format inédit dans les dojos de France Shotokan.

24h de Karaté de Tourlaville

Vendredi 15 novembre à 18h, soit une dizaine de jours après l’annonce de sa 26ème édition par les journalistes de La Manche Libre et La Presse de la Manche venus au dojo de Tourlaville (Cherbourg-en-Corentin), ou même Radio France Bleu, on sonnait le début de 24h de pratique continue sur le tatami, relayant adultes, enfants, juniors et séniors non-stop sur le tatami d’heure en heure. Les gradés ont dirigé les sessions avec finesse et improvisation selon les besoins du groupe, constitué d’environ 15 adultes dont deux lyonnais et un parisien (Bao), et 15 enfants, pour pratiquer :

• nos gammes (Kihon, Katas, Postures, etc.) ;
• nos signatures (Iai, perception nécessaire à Irimi & Iai, et Torite) ;
• une initiation au Kendo (du Musubi dojo du même club) & techniques de renversement et de soumission au sol (Newaza, Judo) par les autres associations du club de Tourlaville ;
• Battle de Kata et baston générale avec des frites ;
• Bunkai des Heian avec absorption & projections ;
• En fin de nuit, Zazen, massages chiatsu, et étirements du dos ;
• Jiyu Ippon Kumite ;
• Jiyu Kumite arbitré ;
• Pour finir en beauté, une heure tous ensemble de Kihon, Kata, Kibadachi (5 min).

L’endurance est plus mentale que physique : les adultes présents la nuit ont pratiqué environ 16-18h sur les 24h, les enfants présents de 18h à 22h, puis de 7h à 18h. La salle adjacente aux tatamis était aménagée avec des gros tapis pour les sacs de couchage, des tables et buffets : crêpes, boissons, fruits et gâteaux à gogo aussi à la vente du public, paniers repas et de quoi bien se recharger pour tenir la journée. Les dons sont reversés à une association : pour cette année c’était « Bulle de Miel », au soutien les diabétiques de type 1 de tout âge.

En somme, les 24h sont un cocktail qui mélange les âges et pratiques, la générosité et l’endurance avec un léger goût agréable de stage spécial : c’est une vraie source d’inspiration mutuelle et d’énergie pour les pratiquants (de plusieurs dojos & disciplines), les parents, et le public. La participation notable des deux représentantes de Bulle de Miel dans les 5 dernières minutes de Kibadachi, puis leurs mots sincères sur la compréhension de notre « art, martial » et du souffle d’énergie qui les a animées, ainsi que les étoiles dans les yeux de chacun sont extrêmement satisfaisants.

Remerciements spéciaux aux leaders de dojo Patrick S., Sophie LB, Sandrine H. et tout le dojo de Tourlaville pour ce beau mélange de finesse et de convivialité !

Stage technique de Richard Hiegel à Tours

Le même week-end du 16-17 novembre avait aussi lieu le stage technique de Richard Hiegel, Godan Shotokan Ohshima et expert fédéral (7ème dan fédéral), au dojo de Tours CEST (Cercle d’Éducation Sportive). De Paris, c’est Amanda qui s’y est rendue pour un format de trois entraînements le samedi et un le dimanche autour de Oizuki :

• décomposition du mouvement pour son efficacité et n’en garder que l’essentiel : travail donc aussi de Maete, et image de la flèche polynésienne propulsée par la hanche ;
• sensation de passer au travers avec le genou avant ;
• travail à genoux, utilisation en Irimi & frappes sur points vitaux ;
• le samedi soir, Oizuki dans le noir ;
• application enfin le dimanche matin en Iai, au plus épuré possible. Le groupe sera aussi marqué par l’imitation d’un lémurien par Richard, et cette phrase marquante : « Il y a une vie après le doigt dans l’œil ! ».

Les karatékas curieux se rendant au centre de La Frillière pourront lire les deux mémoires de Richard soutenus en passage de grades fédéral, où ils retrouveront un passage à propos de la détente des hanches et cet exemple de la flèche polynésienne. Il a aussi des cibles à disposition !

En somme, c’était donc à Tours un stage très pédagogique et technique, dans une ambiance conviviale où Amanda a été parfaitement intégrée : merci au leader de dojo Patrick D., assisté de Jessica P., pour l’organisation ! On remarquera le beau buffet de spécialités japonaises !

Nous pouvons aussi mentionner la présence de notre autre expert fédéral, Marc Zerhat, au dojo de Cannes pour un stage technique le week-end du 23-24 novembre, dans le dojo d’un de nos anciens instructeurs, Philippe Lécouvé.

Prochains rendez-vous imminents au dojo de Paris, entraînons nous fort pour leur faire honneur :

• Cours de Kata Heian Sandan le samedi 30 novembre 10h-12h au dojo de Vaugirard, cours de Kata supérieur Tekki Shodan l’après-midi 12h15-13h45 avec Marc Zerhat.
• Stage technique de Lionel Aguilar (directeur technique national) le week-end du 7 & 8 décembre aux dojos de Vaugirard & Masseran : la fiche d’inscription est diffusée, la participation gratuite et ouverte à tous les niveaux ;
• Passage de grades du dojo (Kyu Test) des adultes le samedi 14 décembre au dojo de Vaugirard: venez dès 10h, on vous y attend nombreux & nombreuses !