Comme à l’accoutumée, Philippe ne nous a pas ménagé avec des enchainements de techniques largement inspirées du Kata Jion avec pour objectif de travailler coordination pied/poing/ancrage au sol.

Dimanche, nous avons travaillé les contrattaques en avançant ou reculant dans la ligne avec l’esprit d’irimi afin de nous amener progressivement vers iaï – bref c’était un stage aussi physique que technique pour notre plus grand bonheur !

A noter la présence de seniors venus des 4 coins de la France !