Samedi pour le dernier cours de l’année nous avons reçu la visite de Coach-Lionel Aquino qui nous avait concocté près de 4 heures d’entrainement intense.
Spécialiste du Kumité, il nous a transmis quelques techniques pour gagner en rapidité et disponibilité notamment avec les jambes, sans oublier la fameuse technique de blocage dite de l’essui glace.
Nous avons terminé par des combats arbitrés dont un ultime combat au sommet entre Lionel et Florent. Bref, on s’est regalé !
Merci encore à Lionel Aquino pour ces quelques heures de transmission ! Et félicitations à lui pour son 6ème dan fraîchement obtenu !
©crédit photo Arnaud Nemet
