28
AoûtPréparez vos karatégis, ou venez découvrir la voie du karaté avec nous, car la saison 2024-2025 de karaté débute !! Dates de rentrée et nouveau lieu le mardi….
30
JuinRetour en images d’une saison 2023-2024 pleine d’émotions au dojo de France Shotokan Paris, marquée par la préparation d’un certain anniversaire !
23
MaiUne belle délégation de parisiens s’est rendue au Stage Spécial National de Bourges 2023 ! Bravo et félicitations à […] Revivez ces instants en Vidéo & photos !
18
MarRetour en Vidéo et photos sur le Tournoi national FSK organisé d’une main de maître par Florent Dionisi et toute l’équipe du dojo de Paris Vaugirard !
27
FévStage spécial (intensif) à la Frillière, co-dirigé par Raphael Audoin-Rouzeau & Victor Coelho. La passation s’est faite avec un groupe de 17 bien solide et déterminé…
10
FévUne quarantaine de participants lors du traditionnel stage kumite, sous la direction (excellente) de Florent Dionisi et Khalifa Niang… Vidéo disponible !
15
DécIl manquait presque de place samedi dernier au dojo de Vaugirard. Personne ne voulait rater le rendez-vous annuel avec notre Directeur Technique National… Images et vidéos !
Nos Dojos à Paris
Dojo VAUGIRARD-LITTRÉ : 87 rue de Vaugirard – 75006 Paris (Lundi, Mercredi, Jeudi, Samedi)
Métro Saint Placide (l. 4), ou Montparnasse (l. 4, 6, 12, 13) ou Duroc (l. 10, 13)
Dojo LYCÉE FÉNELON : 2 rue de l’Éperon – 75006 Paris (Mardi)
Métro Odéon (l. 4, 10), ou Saint-Michel Notre-Dame (l.4, B, C)
Dojo MASSERAN : 6 rue Masseran – 75007 Paris (entraînements du dimanche)
Métro Duroc (l. 10, 13) ou Saint-François-Xavier (l. 13) ou Sèvres-Lecourbe (l. 6)
Contact
Adresse postale :
Maison de la Vie Associative et Citoyenne du Quartier latin – 5e et 6e arrondissements
4, rue des Arènes
75005 PARIS
Tél. : 07 64 29 46 19
Notre Dojo en 3 min
Comment s’inscrire ?
Retrouver toutes les informations pour s’inscrire en cliquant sur ce lien. Vous y trouverez tous les renseignements nécessaires (montant de cotisation, fiches d’inscriptions, etc.)
Horaires des cours adultes :
- Tous niveaux : Mardi 20h-22h (Fénelon), Jeudi 20h-22h (Vaugirard), Samedi 10h-12h (Vaugirard)
- Ceintures marron et noires : Lundi 20h-22h (Vaugirard)
- Ceintures noires à partir de Shodan : Mercredi 20h-22h (Vaugirard)
- Entraînements libres : Lundi 18h-20h (seniors, Vaugirard), Samedi 12h-14h (Vaugirard), Dimanche 10h-13h (lieu différent)
Horaires des cours enfants & ados :
- A partir de 12 ans : Samedi 10h30-12h
- A partir de 6 ans : Samedi 13h-14h
Les entraînements ont lieu au Dojo VAUGIRARD-LITTRÉ les lundi, mercredi, jeudi et samedi ; les cours du mardi au Dojo du LYCÉE FÉNELON , et l’entraînement libre du dimanche au Dojo MASSERAN.
Pour plus de détails cliquez sur le lien suivant pour accéder à notre page dédiée aux cours
Actus
Saison 2024-2025 : c’est reparti !!
Préparez vos karatégis, ou venez découvrir la voie du karaté avec nous, car la saison 2024-2025 de karaté débute !! Dates de rentrée et nouveau lieu le mardi….
« Continuer » au 60ème anniversaire de France Shotokan : Juillet 2024
Récits et images pour le 60ème anniversaire de France Shotokan en Juillet 2024 sous le thème « Continuer »…
Quel est l’équipement nécessaire ?
Commencer le karaté demande un investissement raisonnable : un keikogi, une ceinture blanche et la volonté de venir s’entraîner régulièrement. Deux entraînements par semaine sont nécessaires si on souhaite progresser.
Pour un cours d’essai venez simplement avec votre motivation et des affaires de sport.
Quels sont les bénéfices pour la santé ?
Le karaté peut être très bénéfique pour la santé avec une pratique adaptée.
De manière générale, le karaté va faire appel à la coordination et l’équilibre. Selon l’âge, la pratique du karaté va apporter des bienfaits spécifiques.
Chez l’enfant, il permet le travail de la latéralisation et de la précision des gestes. Le travail à deux ou en groupe lors des entraînementspermet de développer les relations sociales.
Quelles sont les limites d’âge ?
Les enfants peuvent débuter le karaté dès l’âge de 6 ans. A partir de 8 ou 9 ans, ils peuvent acquérir des notions de compétition, avec des katas et du travail à deux. Ils sont évalués en fin d’année (passage de grades). La compétition réelle ne commence que vers l’âge de 11 à 12 ans.
Il est rare de pratiquer la compétition à un haut niveau au-delà de 30 ans. On peut continuer les combats traditionnels ou libre ensuite, lors d’assauts souples. Quant à la pratique des katas, il n’y a pas de limite d’âge supérieur.